Beneficios de este producto: 

• Facilita la regeneración de fosfocreatina
• Acelera la recuperación entre series de ejercicios
• Aumenta la hidratación celular
• Favorece el aumento de fuerza y músculo

Recomendación de ingesta:

La recomendación de ingesta es de 0,1gr. por cada kilo de peso corporal, por ejemplo si una persona pesa 70 kg. debería tomar 7gr. de creatina por día. Independientemente de si ese día esa persona entreno o no, ya que este suplemento funciona por depósitos, por lo tanto, la constancia es fundamental.
 

No hace falta realizar una fase de carga al iniciar con este suplemento, ya que se demostró que el resultado es el mismo tomando la dosis recomendada de manera constante desde el primer día
 

¡Recomendamos consumir 20 minutos antes de entrenar!